こんにちは
山口県下関市稗田中町、焼肉キングさんの隣のあります、自在な整骨院です！
まだまだ暑い日が続きますね。夏バテしている方もおられるのではないでしょうか？
涼しい部屋にいるのが熱中症対策になりますが、元気な体を作りたいという方は、ほんの少しの時間でもいいので外に出てみましょう。
太陽光で免疫力があがりますよ(^▽^)/
自分の体調に合わせて、行動してみてください。
さて、熱中症対策の一つでもあります、タイトルを見ていただければおわかりでしょう。そう水分補給です！
みなさん、水分をとったらいいと思っていませんか？
一番いいのは、水です！
ジュースや、お酒では水分補給にはなりません。飲んでも熱中症になるケースがあります。
不純物が含まれていると、体に吸収されにくくなるのです。
なので一番不純物が少ない水が好ましいです。
みずをのむといろいろいいことがあります。それは次回お伝えしましょう。
自在な整骨院はりきゅう院
TEL 083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5