こんにちは！
山口県下関市稗田中町にあります、自在な整骨院です。
少し肌寒くなってきましたね。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
寒暖差に負けず、強い体を手に入れましょう！
さて、突然ですが、毎日によらずですが。
不安な方や、イライラがおさまらない方いらっしゃいませんか？
イライラや不安の放置は危険!?
日照時間が短くなると気持ちがふさぎ込みやすく、イライラや不安を感じる、憂うつな気持ちになるなど、メンタルの不調を訴える人が増えるといわれています。こうした不調は、最初はちょっとしたものでも、放っておくといわゆる「うつ病」など、心の病に進行してしまうことも。この機にメンタルケアをきちんと見直し、精神を安定させる方法について知っておきましょう。
でも何をすればいいの？という方がほとんどでしょう。
それは次回お話ししていきます！
自在な整骨院ははりきゅう院
TEL 083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5