こんにちは！
山口県下関市稗田中町にあります、自在な整骨院です！
5月になりましたね！
少し暑さも出てくる時期でしょうか？
いまからの時期を楽しみにしてた方もたくさんいらっしゃることでしょう！
寒い時期から暑い時期。
その逆もそうですが、寒暖差がある時期だと体の不調を訴える方がたくさんいらっしゃいますね😅
急激な温度変化がもたらす健康リスク
急激な温度変化は、肉体面のみならず精神面にも影響を及ぼします。特に思い当たる原因がない場合は、寒暖差疲労を疑ってみてもいいかもしれません。
●肉体的な不調
頭痛やめまい、肩こりなどの症状がみられます。体内のエネルギーの大量消費により、冷え性を引き起こし、だるさが続いたり、食欲がなくなったりすることもあります。
●精神的な不調
自律神経の乱れにより、イライラや不安、落ち込みなどの精神的なダメージを受けやすくなります。
やっぱきついですよね？
じゃあどう対処するか！
それは次回お話ししますね😊
自在な整骨院はりきゅう院
TEL 083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5