こんにちは！
山口県下関市稗田中町のネッツトヨタさんの近くにあります、自在な整骨院はりきゅう院です！
4月も下旬になりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
もう5月かとおもったら早いですよね〜
暑くなってくるので、しっかりと体調管理をしていきましょう！
さて、タイトルの通りなんですが、、、
皆さん最近睡眠はとれていますか？
暖かい季節になったので、眠気がやばい、、、なんて方も多いのではないでしょうか？
ただ、睡眠がとれないという方も多いのが事実です。
寝たくても寝れないのが1番きついですよね😅
しっかり寝ないと体の疲れが取れないし、体内時計もくるいだすので、自律神経が乱れやすくなり、不調続きの体になってしまいます。
そんな大事な睡眠をとらずして、生きていけるのでしょうか？
眠れないというそこのあなた！
自在な整骨院にお任せください！
そんな睡眠がどんな働きをしているかというと、、、
それは次回お話しします
自在な整骨院はりきゅう院
TEL083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5