こんにちは！
山口県下関市稗田中町の焼肉キングさんの隣にあります、自在な整骨院です❗️
まだまだ厳しい暑さが続きますが、お盆過ぎてから少し涼しく感じるような気もする今日このごろです。
皆様いかがお過ごしですか？
日中はしっかり水分補給をしながら、熱中症にならないように気をつけてください！
さて、たいとるの通りなんですが、皆様ストレッチはしてますか？
歳をとるにつれて、体のあちこちに痛みがきだした、なんておもってる方が多いのではないでしょうか？
もちろん、若い方も体に痛みが出てくる方もおられるでしょう。
当院も老若男女問わず、いろんな方が来院されています。
日常生活にも支障が出てるなんて方もいらっしゃいます！
大変なことですよね！
普通に生活したいのに、なんておもいたいですよね？
そこで！
ストレッチ❗️
をしてほしいのです！
痛みの原因は筋肉の硬さによるものがほとんどです！
あとは筋肉が弱ってくることによる姿勢の歪み。
それを治してくれるのが、ストレッチなんです！
なんでいいかというと？
それは次回にお伝えしましょう！
ではまた👋
自在な整骨院はりきゅう院
TEL 083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5