こんにちは！
山口県下関市稗田中町のエネオスさんの隣にあります、自在な整骨院はりきゅう院です！
前回なかなか痩せないことの冒頭を少しだけお話ししました。
今回は当院でできるダイエットメニューをお伝えします！
それは皆さんご存知の方もいるでしょう。
楽トレです！
これがなんでダイエットになるかというと、、
脂肪を燃焼する効果があるからです！
他の筋肉は糖をエネルギーとして、動きますが、楽トレはインナーマッスルという筋肉を動かすのですが、このインナーマッスルは脂肪をエネルギーとして、動かします！
なので必然的に脂肪がへり、ダイエット効果が見込めるのです！
ただインナーマッスルを鍛えるだけと思った方もいるでしょう。
インナーマッスルを鍛えるといいことばかりなんです！
インナーのことについては以前のブログで書いたのでそちらを見てください😁
なかなか痩せないなーと思った方はいつでもご連絡下さい！
自在な整骨院はりきゅう院
TEL083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5