こんにちは！
山口県下関市稗田中町の焼肉きんぐさんの隣にあります、自在な整骨院です！
前回コロナが全然落ち着かないですね、、みたいなお話をしたとおもいます。
今回は前回の終わりにも書きましたように、もう少しだけ予防策をご紹介します！
もしかしたら初耳！という方もいるのではないでしょうか。
自宅で過ごしましょうねという呼びかけがあると思いますが、、その逆で外にでること、そして何より1番大事なのは、、
太陽光をあびること！
そう！実は太陽光をあびれば、コロナウイルスを不活性化させることができるのです！
家の中にいすぎて免疫力が逆に落ちていると思われます。
太陽光を浴びて、コロナを不活性化させましょう！
そして、免疫力をつけないとウイルスと戦えませんので、腸内環境！
腸内も良くしていきましょう！
小麦、動物性タンパク質などをたべると腸内環境が悪くなってしまいます。
なので、なるべく食物繊維、水をしっかり飲む、植物性タンパクを取るようにしましょう！
上記の2つも予防策に組み込んで、コロナウイルスに勝てる体を作りましょう！
自在な整骨院はりきゅう院
TEL 0835-23-1721
山口県下関市稗田中町11-5