こんにちは！
山口県下関市稗田中町にあります、自在な整骨院です！
みなさんは最近『健康寿命』という言葉を聞いたりしませんか？
健康寿命とは、介護や人の助けを借りずに起床、衣類の着脱、食事、入浴など普段の生活の動作が1人ででき、健康的な日常が送れる期間のことをいいます。
日本は長寿大国！
なんて思われてますが、ただ寿命が長いだけでは、人生面白くないですよね？
入院などで寝たきりになったり、持病で好きなことができなかったりするのは嫌ですよね？
どうせなら、死ぬ直前まで好きなことをしていたい！
と思うのが普通。
しかしそれを実現するのは結構難しいです😅
これから先、生き生きと楽しい人生を送るには、心身共に健康であることが必要です。これからは意識を寿命から健康寿命にシフトしていきましょう。
その健康寿命を手に入れるにはどうするか！
それは次回お話ししていきます😊
自在な整骨院はりきゅう院
TEL 083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5