山口県下関市稗田中町にある、焼き肉キングさんの隣の自在な整骨院【下関院】です(^^♪
今日は、関節痛についてお知らせします(^_^)
梅雨だったりすると、どうしても関節や筋肉・気持ちの面も重く、時には痛みまで出やすい季節です。
どうにかしたくて、運動してみたり、ストレッチをしてみたり、また温めてみたりとされてる方多いと思います(*^-^*)
どれも、正解です(^^♪
ただし、痛いときに無理に動かすのが大変だと思う方もいらっしゃると思います。
そんな方は、温めてあげてください(*^^*)
温めると、血流が良くなって、疲労物質や痛みを起こしてる物質を流してくれて体から排出してくれます(^_^)
なので、暑い季節ではありますが、温めましょう！(^_^)
そこだけ温めたいんだけどどうしよう・・・と思っている方。
お灸をするのがいいですよ(*^^*)
お灸だとツボを刺激できるのと、香りでのリラックス効果が得れるので、自律神経も整えることができます!(^^)!
他にも、鍼で血流を集めたり、ストレッチで筋肉を伸ばしてあげるなど方法はたくさんあるので、やってみてくださいね(*^-^*)
当院では、今月限定で梅雨を乗り切ろう鍼灸キャンペーンをやっております(*^-^*)
まだ、やったことない方はぜひお気軽にお電話お待ちしております(*^^)v
山口県下関市稗田中町11-5 〒751-0856 TEL 083-242-2317