こんにちは!

山口県下関市稗田中町眼鏡市場さんの道を挟んで、向かいにあります、自在な整骨院です!

そろそろ長袖、長ズボンじゃないと日中でも肌寒い日が出てきましたね。

皆様いかがお過ごしですか?

うがい手洗いはしっかりとしていきましょうね!

さて、前回のブログで、循環について書きました。

呼吸、循環ときて、最後に書きます、吸収ですね。

やはり、栄養を取り込まないと、体ってエネルギー不足で動けませんよね?

その大事な吸収を妨げてるものをお伝えしていきます!

それは、、

小麦です。

皆さん大好きですよね?

パン、うどん、ラーメン、お好み焼きなどなど、、

美味しいものにはだいたいはいってる、小麦

これが、1番栄養の吸収を妨げてるんです。

小麦製品って美味しいものばっかりですよね、、、

それをやめろ!なんて、厳しい話笑

身近にあるものなので、急にやめろは無理です。

ただ、量や、頻度は減らせますよね?

摂りすぎると将来腸に穴があくかも!

結構ほんとの話です。

穴はあかずとも、がんの原因にもなるので、注意しましょうね!

では、一旦このへんにして、、、笑

次回、改善できる方法をお伝えしていきます。

自在な整骨院はりきゅう院

TEL 083-242-2317

山口県下関市稗田中町11-5