こんにちは!
山口県下関市稗田中町の眼鏡市場さんの道を挟んで、向かいにあります、自在な整骨院です!
そろそろ長袖、長ズボンじゃないと日中でも肌寒い日が出てきましたね。
皆様いかがお過ごしですか?
うがい手洗いはしっかりとしていきましょうね!
さて、前回のブログで、循環について書きました。
呼吸、循環ときて、最後に書きます、吸収ですね。
やはり、栄養を取り込まないと、体ってエネルギー不足で動けませんよね?
その大事な吸収を妨げてるものをお伝えしていきます!
それは、、
小麦です。
皆さん大好きですよね?
パン、うどん、ラーメン、お好み焼きなどなど、、
美味しいものにはだいたいはいってる、小麦。
これが、1番栄養の吸収を妨げてるんです。
小麦製品って美味しいものばっかりですよね、、、
それをやめろ!なんて、厳しい話笑
身近にあるものなので、急にやめろは無理です。
ただ、量や、頻度は減らせますよね?
摂りすぎると将来腸に穴があくかも!
結構ほんとの話です。
穴はあかずとも、がんの原因にもなるので、注意しましょうね!
では、一旦このへんにして、、、笑
次回、改善できる方法をお伝えしていきます。
自在な整骨院はりきゅう院
TEL 083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5