こんにちは！
山口県下関市稗田中町の大きな看板が目印！
自在な整骨院です！
最近暑かったり、寒くなったり気温の変化が見られる天気が続きますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
しっかり体を温めて免疫力が落ちないようにしましょう！
さて、寒くなる時期に減りがちなのが、、、
水分補給
ですよね〜
飲めませんよねー笑
そーなんです。寒い時期は常温の水ですら、飲みにくいというかなんというか、、、笑
飲む気はおきませんよね😭
ただ、冬場でも水分は失われているんです！
暖房のきいた部屋や、コタツなどに入っていると体は暖かくなりますよね。
それと、暖房をつけていると、乾燥しますよね？
それの影響から水分がどんどん失われていきます。
そして、水分補給量がへるので、意外と冬場の脱水症状がおきます。
結構気をつけないといけない事実です。
脱水がひどくなれば命の危険だってありますからね😱
なのでしっかり水分補給はしっかりしましょう！
次回は水分補給をすると何がいいのか？についてお話ししていきます！
ではまた👋
自在な整骨院はりきゅう院
TEL 083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5