こんにちは！
山口県下関市稗田中町の焼肉きんぐさんの隣にあります、自在な整骨院です！
7月に入って、暑い日が続きますね😅
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
まだまだ梅雨が続いてるので、気温はさほど上がりませんが、これからが心配ですね😅
体調管理はしっかりしましょうね！
さて、みなさま
生活習慣病という名前をご存知でしょうか？
よくテレビでも報道されてると思います。
なんでこんな名前が増えてきたかというと、、、その名の通りですよね。
生活習慣が悪いからなんです(泣)
今現代では、仕事などで時間がとれず睡眠不足や、ファストフードなどの高カロリーな料理が増えてるのが原因です。
人口が少なくなっていく中で仕事量も多くなり、時間が足らなくなるでしょう。
料理する時間がない、、、
ストレスがたまり、お酒やタバコなどの嗜好品でストレスを発散する日々になってしまいがちなんです。
病気が増えてるのもそれが原因です。
これは早く食い止めなければ！
ということで、次回は生活習慣病になりにくい方法をお伝えします！
自在な整骨院はりきゅう院
TEL 083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5