こんにちは！
山口県下関市稗田中町にあります、自在な整骨院です！
最近仕事のストレス大丈夫ですか？
楽しい！と感じる人と、つらい、、、
と感じている人がいるでしょう！
ストレスは体によくありません！
■職業生活における強いストレス等の原因
働く人の約6割が、強いストレスを抱えているという調査結果*があります。仕事の責任が両肩に重くのしかかることもあれば、残業が続く日もあるでしょう。上司や同僚、取引先など、職場の人間関係も大きな原因となります。
ストレスは、メンタル面に悪い影響を与え、それが続くと、仕事が進まない、頭が回らない、眠れない、食べられない、ちゃんと起きられないなど、日常生活や仕事に支障が出てくることもあります。場合によっては専門家への相談も必要になるでしょう。そうなる前に自分の健康状態の変化に気付けるように、朝起きたときや仕事を始めるとき、夜寝るときなど、自分が元気かどうか自分自身に問いかけてみましょう。
次回はその対処方法についてお話しします！
自在な整骨院はりきゅう院
TEL 083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5