こんにちは。

山口県下関市稗田中町にあります、自在な整骨院です!

仕事中の肩こり悩んでいませんか?

肩こりに限らずいたみがある時って集中できませんよね😅

なぜ肩こりがおこるか。

根本論、アジア系民族は筋肉が少ないので、肩こりが起こるんです。

それこそ、アメリカ、ヨーロッパ系は肩こりがあまりないんです。

むりじゃん!!!

みたい話になってきます。

ただ言ってしまえば、、

筋肉を鍛えればいいんです!

そのほかにも、姿勢が関係してますね。

姿勢が悪くなると筋肉が緊張して血行が悪くなることで生じます。特に冬は、寒さや厚着による服の重みなどの影響で、筋肉がさらにこわばって血行不良が進み、肩こりが悪化しやすくなります。このような筋肉の状態に、ストレスや、座りっぱなしで動かない生活習慣が加わると、肩こりの不快感がさらに増し、症状を強く感じるようになります。

それを解消する方法を次回お伝えしていきます!

自在な整骨院はりきゅう院

TEL 083-242-2317

山口県下関市稗田中町11-5