こんにちは。
山口県下関市稗田中町にあります、自在な整骨院です!
仕事中の肩こり悩んでいませんか?
肩こりに限らずいたみがある時って集中できませんよね😅
なぜ肩こりがおこるか。
根本論、アジア系民族は筋肉が少ないので、肩こりが起こるんです。
それこそ、アメリカ、ヨーロッパ系は肩こりがあまりないんです。
むりじゃん!!!
みたい話になってきます。
ただ言ってしまえば、、
筋肉を鍛えればいいんです!
そのほかにも、姿勢が関係してますね。
姿勢が悪くなると筋肉が緊張して血行が悪くなることで生じます。特に冬は、寒さや厚着による服の重みなどの影響で、筋肉がさらにこわばって血行不良が進み、肩こりが悪化しやすくなります。このような筋肉の状態に、ストレスや、座りっぱなしで動かない生活習慣が加わると、肩こりの不快感がさらに増し、症状を強く感じるようになります。
それを解消する方法を次回お伝えしていきます!
自在な整骨院はりきゅう院
TEL 083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5