こんにちは山口県下関市稗田中町焼き肉キングさんの隣にある自在な整体院【下関院】です。
先週は雨も続き肌寒い日が続いたと思えば、今日は快晴で暑いぐらいです。
こんな時は”急性腰痛”いわゆる”ぎっくり腰”が多くなります。

気温の上がり下がりが激しいと、
気温が下がった際に筋肉が固まってしまい、その状態のまま気温が高くなるにつれ、頑張って動いたりしてしまうと体の負担が増え、
筋肉がつりやすくなります。
これがいわゆる”ぎっくり腰”です。

暖かくなり急に運動やきついお仕事を始められる方がいますが、自分の筋肉が普段から悪い姿勢などで
負担が大きくかかり、傷めやすいお身体になっていることを自覚しないと
大変なことになりますよ!(^^)!

特に今は新型コロナウイルスの流行であまり外に出られずお家で過ごされている方が多いと思います。
そんな方もお身体を使わないせいで筋肉が固くなっていますので、少し重い荷物を持った際など、
普段よりも腰を痛めやすくなりますので注意してください。

自在な整体院では、
そんな急な腰の痛みが出た方のために特殊な電気を使った”HV治療”や”鍼やお灸”を使っての治療などをしていきます。
早期に治療することで治りも早くなりますので、気になる方はご連絡ください。