こんにちは！
山口県下関市稗田中町のエネオスさんの隣にあります、自在な整骨院です！
暑い日が続きますね😅
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
7月も半ばになりました！
暑さも厳しくなってくるので、熱中症には注意ですね！
さて、今のコロナの状況もそうですが、、、
暑さが厳しくなると外に出るのがね、、なんて方も増えるのも事実ですが。
今のご時世、簡単に外に出れる気候では無くなっていますね。
致し方がないところではあります。
なので、増えてくるのが。
運動不足です！
最近増えてきています！
運動不足を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そして、現代で問題になっているのが。
サルコペニア
この言葉をご存知でしょうか？
簡単に言えば、筋力が相当不足している状態
この状態が続けば、最悪寝たきりになります。
じゃあどうすれば！？
それは次回にまたお話ししますね😊
自在な整骨院はりきゅう院
TEL 083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5