こんにちは！
山口県下関市稗田中町の眼鏡市場さんの近くにあります、自在な整骨院はりきゅう院です！
お盆が過ぎましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
先祖の方々をお迎えしたり、親族で集まったりしましたか？
ただコロナの影響で、それをしなかったというご家庭もあったでしょう！
今は耐えどき。
コロナ対策もしっかりしましょうね！
さて、お盆はゆっくりされた方も仕事に戻ってこられたでしょう。
休み中は夜更かしして、なかなか寝つけない＋暑いのが原因で、寝れないという方もいるでしょう。
ただ本当に睡眠に入る準備ができているでしようか？
暑いだけではないのではないですか？
もしかするとほかに原因があって、ねれない可能性があります！
いい睡眠を取る準備をしてからしっかりねましょう！
寝ないと体が回復しないほか、集中力が途切れ仕事や勉強にも影響がでますよ？
夏でも寝れる方法を次回お話ししていきます！
自在な整骨院はりきゅう院
TEL083-242-2317
山口県下関市稗田中町11-5